von Laura Schneider
Krumme Möhren, zu kleine Äpfel, Kohlrabi mit Dellen — was der Supermarkt aussortiert, packt etepetete in Bio-Boxen und liefert es direkt nach Hause. Wir haben den Münchner Abo-Dienst getestet und teilen unsere etepetete Erfahrungen: Wie frisch kommt die Ware an? Stimmt das Preis-Leistungs-Verhältnis? Und für wen lohnt sich die etepetete Box wirklich? Alle Infos zu Boxen, Preisen, Kündigung und Bewertungen finden Sie in diesem Test.
Wie funktioniert etepetete?
Etepetete arbeitet mit rund 90 Bio-Landwirten zusammen und kauft ihnen Obst und Gemüse ab, das es wegen Optik, Übergröße oder Überproduktion nicht in den Supermarkt schafft. Seit der Gründung 2014 in München hat das Unternehmen nach eigenen Angaben über 15 Millionen Kilogramm Bio-Obst und -Gemüse vor der Verschwendung bewahrt. In Deutschland landen jährlich Millionen Tonnen an Lebensmittelabfällen im Müll, ein erheblicher Teil davon schon auf dem Feld.
Im April 2026 wurde etepetete vom österreichischen Bio-Lieferdienst Afreshed übernommen. Für Kunden ändert sich vorerst nichts: Marke, Boxen und Website bleiben gleich. Langfristig könnte die Übernahme aber bessere Logistik und kürzere Lieferwege bringen.
Sie wählen auf der Website eine Box-Variante und Größe aus, legen Ihr Lieferintervall fest (wöchentlich oder alle zwei Wochen) und erhalten die Kiste als flexibles Abo nach Hause. Was genau in der Box steckt, erfahren Sie erst beim Auspacken. Der Inhalt richtet sich nach Saison und Verfügbarkeit.
Etepetete Box im Überblick: Vor- und Nachteile
Vorteile:
- 100 % Bio-zertifiziertes Obst und Gemüse (u. a. Demeter, Naturland, Bioland, EU-BIO)
- Aktiver Beitrag gegen Lebensmittelverschwendung
- Kostenloser, klimaneutraler Versand mit DHL GoGreen
- Plastikfreie, recycelbare Verpackung aus Karton, Holzwolle und Bio-Mais-Flips
- Flexibles Abo: pausieren, wechseln oder kündigen jederzeit möglich
- Große Auswahl: neun Box-Varianten, von Rohkost bis Kochgemüse
- Faire Bezahlung der Bio-Landwirte
Nachteile:
- Probebestellung nicht möglich: Mindestens zwei Abo-Lieferungen, bevor Sie kündigen können
- Sie wissen erst beim Auspacken, was in der Box steckt. Einzelne Sorten ausschließen oder gezielt bestellen geht nicht
- Pro Kilogramm teurer als der Discounter, auch wenn der Abstand zum Bio-Laden gering ist
- Einzelne Produkte kommen gelegentlich überreif oder mit Druckstellen an, besonders empfindliches Obst
Was befindet sich in der etepetete Box?
In jeder etepetete Box stecken saisonale Bio-Produkte aus Deutschland, Österreich, Spanien, Griechenland und teilweise Übersee. Das Obst und Gemüse wurde wegen Größe, Form, Schalenfehlern, Verfärbungen oder abgebrochenem Grün von Supermärkten aussortiert. Geschmacklich und qualitativ ist die Ware einwandfrei.
Nicht alles in der Box sieht „krumm” aus: Etepetete nimmt von seinen Partnerbetrieben auch unsortierte Ware und Überproduktionen ab. Zwischen den geretteten Produkten steckt deshalb immer wieder auch optisch einwandfreies Obst und Gemüse.
Wer vorab wissen möchte, was in der nächsten Box landen könnte, findet auf der etepetete-Website jede Woche eine Inhaltsliste pro Box-Variante. Die Liste dient als Orientierung, nicht als Garantie. Je nach Verfügbarkeit und Wetter kann der tatsächliche Inhalt abweichen.
Deutsche Erzeugnisse tragen häufig eine Demeter-, Naturland-, Bioland- oder Biokreis-Zertifizierung. Obst und Gemüse aus anderen EU-Ländern ist meist EU-BIO-zertifiziert. Welche Zertifizierung konkret vorliegt, lässt sich auf der etepetete-Website unter der jeweiligen Box-Variante nachschlagen.
Welche etepetete Boxen gibt es?
Neun Varianten, jeweils in Classic (ca. 4–4,6 kg, 1–2 Personen) und Family (ca. 5,5–5,9 kg, 3–4 Personen) — Snack- und Basic-Box gibt es nur in einer Größe. Wer zum ersten Mal bestellt, fährt mit der Mix-Box Classic am sichersten: gute Mischung, überschaubares Gewicht, und falls eine Sorte nicht zusagt, ist der Verlust gering. Hier die Übersicht:
Gemüse-Box: Rein saisonales Gemüse, geeignet zum Kochen, Braten und Dämpfen. Besonders beliebt bei Hobbyköchen, die gerne mit dem arbeiten, was die Saison hergibt.
Obst-Box: Ausschließlich Obst, ideal für Smoothies, als Snack zwischendurch oder zum Frühstück. In der Regel bunt gemischt mit regionalen und südeuropäischen Sorten.
Mix-Box: Die meistbestellte Variante. Gemüse und Obst in einer Mischung (Gemüseanteil überwiegt leicht), sodass Sie für die ganze Woche versorgt sind, ob zum Kochen oder Snacken.
Rohkost-Box: Nur Produkte, die Sie ungekocht genießen können: Paprika, Gurken, Tomaten, Beeren und Co. Praktisch, wenn der Herd abends kalt bleiben soll.
Fitness-Box: Obst und Gemüse zu gleichen Teilen, mit Fokus auf leichte, vitaminreiche Produkte. Passt gut, wenn Sie regelmäßig Smoothies mixen oder abends eine schnelle Bowl zubereiten.
Kochgemüse-Box: Reines Gemüse, das in den Topf oder in die Pfanne gehört. Hier landen Sorten wie Kartoffeln, Möhren, Kürbis oder Rote Bete. Kein Salat, keine Rohkost.
Balance-Box: Gemüselastiger Mix (ca. 70 % Gemüse, 30 % Obst) aus magenschonenden, milden Sorten. Beliebt bei Familien mit kleinen Kindern, weil sich der Inhalt problemlos zu Babybrei oder Kleinkindgerichten verarbeiten lässt. Mehr zum Thema gesunde Ernährung finden Sie in unserem Ratgeber.
Retter-Snack-Box: Hier landen keine Möhren, sondern verpackte Bio-Snacks: Müsliriegel, Nussmischungen, Trockenobst oder Chips. Gerettet werden sie, weil das MHD für den Supermarkt zu knapp war oder die Verpackung einen Druckfehler hat. Gibt es nur in einer Größe.
Basic-Box: Bio-Grundnahrungsmittel wie Nudeln, Reis, Konserven, Suppen und Soßen. Ebenfalls nur in einer Größe verfügbar.
Etepetete Preise: Was kosten die Boxen?
Die Preise bei etepetete liegen zwischen ca. 25 und 30 Euro für Classic-Boxen (1–2 Personen) und ca. 30 bis 37 Euro für Family-Boxen (3–4 Personen). Die Snack- und Basic-Box gibt es nur in einer Größe, sie kosten etwas mehr. Versand ist bei allen Boxen kostenlos.
Gut zu wissen: Mit dem Newsletter-Willkommensrabatt von 15 % zahlen Sie für Ihre erste Box weniger. Bei einer Classic-Box zu 27 Euro wären das z. B. rund 23 Euro für 4 bis 5 Kilogramm Bio-Gemüse, Lieferung inklusive.
Etepetete Preis-Leistung: Warum sind die Boxen nicht günstiger?
Weil etepetete seine Landwirte genauso bezahlt wie der reguläre Bio-Handel. Die Ware soll gerettet werden, nicht verramscht. Deshalb gibt es keinen Preisnachlass dafür, dass eine Möhre krumm gewachsen ist.
Rechnet man Logistik, plastikfreie Verpackung und den Wegfall der Versandkosten mit ein, kommt man auf einen Kilopreis von durchschnittlich 5 bis 6 Euro. Das liegt unter dem Niveau vieler Hofläden und auf Augenhöhe mit Alnatura oder Denn’s. Gegenüber dem Discounter-Bio-Regal ist es teurer, aber dort kaufen Sie auch keine Demeter- oder Naturland-zertifizierte Ware mit kurzer Lieferkette. Unser Eindruck: Für das, was geboten wird, ist der Preis fair.
Nachhaltigkeit bei etepetete: Verpackung und Versand
Komplett plastikfrei und klimaneutral verpackt und verschickt: Nach allem, was wir gesehen haben, löst etepetete diesen Anspruch auch ein. Die Boxen werden bei Naturkost West in der Nähe von Duisburg verpackt und von dort aus verschickt. Der Karton ist recycelbar, empfindliches Obst und Gemüse wird in Papiertüten geschützt, als Polsterung kommen Holzwolle und Bio-Mais-Flips zum Einsatz, die über die Biotonne entsorgt werden können.
Der Versand erfolgt deutschlandweit klimaneutral über DHL GoGreen, in einigen Regionen über DPD. Bestellungen nach Österreich liefert ebenfalls DPD.
Mit der Übernahme durch Afreshed zeichnet sich ein weiterer Schritt ab: Der neue Eigentümer betreibt in Österreich bereits eine eigene Lieferflotte mit rund 20 Fahrzeugen und routenoptimierter Software zur CO₂-Reduktion. Mittelfristig soll dieses Modell auch in Deutschland ausgerollt werden, inklusive eines Mehrweg-Kreislaufs für die Boxen. Viele Kunden bemängeln in ihrem Feedback, dass ein solches System bisher fehlt. Weitere Tipps zum nachhaltigen Kochen finden Sie in unserem Ratgeber.
Wie lange halten sich etepetete-Zutaten?
Robustes Gemüse wie Kartoffeln, Möhren, Kohlrabi oder Zwiebeln hält sich im Kühlschrank problemlos eine Woche und länger. Blattgemüse, Salat und Kräuter sollten Sie in den ersten zwei bis drei Tagen verbrauchen. Bei Obst kommt es auf die Sorte an: Äpfel und Zitrusfrüchte halten gut, Beeren und Steinobst sind empfindlicher und gehören sofort nach dem Auspacken in den Kühlschrank.
Ein Tipp, der in vielen etepetete Erfahrungen auftaucht: Packen Sie die Box direkt nach der Lieferung aus und sortieren Sie den Inhalt nach Haltbarkeit. Was weich oder reif ist, kommt zuerst auf den Teller. Was fest und kühl gelagert wird, hält bis zur nächsten Lieferung.
Passend dazu liegt jeder Box eine Rezeptkarte bei, die auf den Inhalt der jeweiligen Woche abgestimmt ist. Die Zutaten lassen sich auch gut für die Woche vorkochen und portionieren. Falls tatsächlich einmal etwas schimmelig oder verdorben ankommt, hilft ein Foto an den Kundensupport. Etepetete reagiert in der Regel mit Gutschrift oder Ersatz.
Unsere etepetete Erfahrungen
Überwiegend positiv: Auf Trustpilot hat der Anbieter rund 2.400 Bewertungen gesammelt und liegt bei einer Gesamtnote zwischen 3,5 und 4 von 5 Sternen (Stand: Mitte 2026). Die Mehrheit der Kunden lobt die Frische und Qualität des Bio-Gemüses, die plastikfreie Verpackung und den Überraschungseffekt, der jede Lieferung spannend macht. Viele berichten, dass sie durch die Boxen Sorten entdeckt haben, die sie im Supermarkt nie in den Einkaufswagen gelegt hätten.
Auf der kritischen Seite tauchen in den etepetete Bewertungen drei Punkte auf, die sich häufen: Empfindliche Produkte wie Salat, Beeren oder Steinobst kommen gelegentlich überreif oder mit Druckstellen an, abhängig von Jahreszeit und Versanddauer. Dazu gibt es Beschwerden über verspätete Lieferungen, besonders in Regionen, in denen DPD statt DHL zustellt. Und die Regel, dass frühestens nach zwei Lieferungen gekündigt werden kann, sorgt bei manchen Erstkäufern für Frustration.
Insgesamt deckt sich unser Eindruck mit dem Stimmungsbild auf Trustpilot: Das Konzept überzeugt, die Bio-Qualität stimmt in den meisten Fällen und der Kundenservice reagiert kulant auf Reklamationen. Was uns allerdings fehlt, ist eine Möglichkeit, einzelne Sorten auszuschließen — wer z. B. Fenchel oder Steckrübe nicht mag, hat bei etepetete keine andere Wahl, als die Produkte weiterzugeben.
Etepetete bestellen, bezahlen und kündigen
So bestellen Sie bei etepetete
Auf der etepetete-Website wählen Sie zunächst Ihre gewünschte Box-Variante (z. B. Gemüse, Mix oder Obst) und die Größe (Classic oder Family). Dann legen Sie das Lieferintervall fest: wöchentlich oder alle zwei Wochen. Als Liefertag stehen Mittwoch, Donnerstag und Freitag zur Auswahl.
Einen Tag vor der Zustellung erhalten Sie eine Sendungsverfolgung per E-Mail. Etepetete liefert deutschlandweit kostenlos mit DHL GoGreen und in einigen Regionen mit DPD. Für Bestellungen aus Österreich erfolgt der Versand ebenfalls über DPD. Nicht wundern: Auf dem Paketlabel steht als Absender „Naturkost West”, nicht „etepetete”. Die Boxen werden von dort verpackt und verschickt.
Bezahlt wird per SEPA-Lastschrift, PayPal oder Kreditkarte (3D-Secure), jeweils vor der nächsten Lieferung. Sie zahlen also nicht im Voraus für mehrere Wochen.
Etepetete kündigen: So geht’s
Wichtig zu wissen: Etepetete ist ein Abo-Modell. Einzelbestellungen gibt es nicht. Sie sind aber nicht an einen langen Vertrag gebunden. Nach Erhalt von mindestens zwei Lieferungen in unterschiedlichen Kalenderwochen können Sie das Abo jederzeit beenden. Die Kündigung funktioniert direkt im Kundenkonto unter „Mein Abo” und ist dort in wenigen Klicks erledigt. Die genauen Fristen und Bedingungen finden Sie in den etepetete FAQ.
Für die Fristen gilt: Kündigen Sie bis Donnerstag 23:59 Uhr, wird die Kündigung ab der übernächsten Woche wirksam. Bereits ausgelöste Bestellungen werden dadurch nicht automatisch storniert. Statt komplett zu kündigen, können Sie das Abo im Kundenkonto auch vorübergehend pausieren, etwa für Urlaub oder wenn der Kühlschrank noch voll ist.
So lassen sich bei etepetete Kosten sparen
Neukunden erhalten bei Anmeldung zum Newsletter einen Willkommensrabatt von 15 % auf die erste Box. Darüber hinaus bietet etepetete regelmäßig Gutscheinaktionen an, die sich über die Website oder Rabattportale finden lassen.
Wer ohnehin mehrere Lieferungen plant, kann mit den Spar-Paketen zusätzlich sparen: Bei 4er-, 6er- oder 8er-Paketen sinkt der Preis pro Box um rund 10 %. Sie zahlen trotzdem einzeln vor jeder Lieferung, aber zum günstigeren Paket-Preis. Etepetete bietet außerdem hauseigene Gutscheine an, die sich auch als Geschenk für Kochfans eignen.
Studierende profitieren zusätzlich von einem dauerhaften Rabatt auf jede etepetete Box: 25 % auf die Family Box und 20 % auf die Classic Box.
Ist etepetete seriös?
Ja. Etepetete wurde 2014 in München gegründet und gehört seit April 2026 zum österreichischen Bio-Lieferdienst Afreshed. Hinter Afreshed steht der Investor Raiffeisen-Holding Niederösterreich-Wien, die Finanzierung liegt im mittleren siebenstelligen Bereich. Auf Trustpilot wird etepetete von über 2.400 Kunden bewertet, die Gesamtnote fällt überwiegend positiv aus.
Wer bei Google nach „etepetete Betrugsmasche” sucht, stößt vor allem auf Frustberichte rund um die Kündigung und einzelne Lieferprobleme.
Die häufigsten Kritikpunkte betreffen verspätete Lieferungen (vor allem in DPD-Regionen) und den Umstand, dass eine Kündigung erst nach der zweiten Lieferung möglich ist. Das ist im Bestellprozess nicht immer sofort ersichtlich und sorgt bei einigen Kunden für Ärger.
Etepetete ist ein seriöser Bio-Lieferdienst. Wer bestellt, sollte allerdings die Abo-Bedingungen und Kündigungsfristen vorher kennen.
Etepetete im Vergleich mit anderen Anbietern
Etepetete wird häufig zusammen mit Kochbox-Anbietern wie HelloFresh oder Marley Spoon gesucht, obwohl die Konzepte wenig gemeinsam haben. HelloFresh und Marley Spoon liefern portionierte Zutaten mit Rezeptkarten für fertige Gerichte. Etepetete dagegen liefert ausschließlich rohes Obst und Gemüse ohne Rezeptvorgabe. Was Sie daraus kochen, entscheiden Sie selbst.
Mit einem festen Wochenplan und Rezepten sind Sie bei einer klassischen Kochbox besser bedient. Etepetete passt besser zu Menschen, die Wert auf Bio-Qualität und Nachhaltigkeit legen und einfach einen vollen Gemüsevorrat wollen. Preislich sind die Boxen nicht direkt mit Kochboxen vergleichbar, weil weder Fleisch noch Fisch oder verarbeitete Zutaten enthalten sind. Einen ausführlichen Überblick über alle Anbieter finden Sie in unserem Kochbox-Vergleich.
Lohnt sich etepetete? Unser Fazit
Für Bio-Fans, die saisonales Obst und Gemüse bequem nach Hause geliefert bekommen möchten, ist etepetete einen Versuch wert. Wer lieber fertige Bio-Rezepte zum Selbstkochen sucht, findet in unserem Wyldr-Test eine passende Alternative. Auch Paare und Familien, die offen für neue Sorten sind und den Nachhaltigkeitsgedanken unterstützen wollen, kommen auf ihre Kosten. Weniger geeignet ist etepetete für alle, die exakt planen möchten, welches Gemüse auf den Tisch kommt. Der Überraschungseffekt gehört zum Konzept. Auch für sehr preisbewusste Haushalte gibt es günstigere Alternativen, etwa regionale Ökokisten oder der direkte Hofladen-Einkauf.
Insgesamt fällt unser etepetete Test positiv aus: Die Bio-Qualität stimmt, die Verpackung ist durchdacht und das Abo lässt sich nach zwei Lieferungen jederzeit beenden. Wer neugierig ist, kann mit dem 15-%-Newsletter-Rabatt eine erste Box ab rund 23 Euro testen und selbst entscheiden, ob das Konzept zum eigenen Alltag passt. Die überwiegend guten etepetete Bewertungen auf Trustpilot sprechen dafür, es auszuprobieren.
Häufige Fragen zu etepetete
Kann man bei etepetete einmalig bestellen?
Nein, etepetete bietet keine Einzelbestellungen an. Sie schließen ein Abo ab, das mindestens zwei Lieferungen umfasst. Danach können Sie jederzeit kündigen. In der Praxis lässt sich das Abo also wie eine Probebestellung mit zwei Boxen nutzen.
Wie kann ich etepetete kündigen?
Im Kundenkonto unter „Mein Abo” in wenigen Klicks. Wichtig: Bis Donnerstag 23:59 Uhr kündigen, damit die Änderung ab der übernächsten Woche greift. Alternativ per E-Mail an kundensupport@etepetete-bio.de.
Liefert etepetete auch nach Österreich?
Ja, etepetete liefert sowohl deutschlandweit als auch nach Österreich. In Deutschland erfolgt der Versand überwiegend mit DHL GoGreen, in Österreich mit DPD.
Welche Bio-Zertifizierungen hat etepetete?
Die Produkte in den etepetete Boxen tragen verschiedene Bio-Zertifizierungen. Für Ware aus Deutschland sind das häufig Demeter, Naturland, Bioland oder Biokreis. Obst und Gemüse aus dem europäischen Ausland ist in der Regel EU-BIO-zertifiziert.
Ist der Versand bei etepetete kostenlos?
Ja, alle etepetete Boxen werden versandkostenfrei geliefert. Die Lieferkosten sind bereits im Boxpreis enthalten. Der Versand erfolgt klimaneutral.
Was passiert, wenn verdorbene Ware in der Box ist?
Sollte Obst oder Gemüse in Ihrer Box nicht in Ordnung sein, machen Sie am besten Fotos der betroffenen Produkte und schicken diese per E-Mail an den Kundensupport (kundensupport@etepetete-bio.de). Etepetete findet meistens eine Lösung, etwa eine Gutschrift oder einen Ersatz.